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再做这5件事，你是在找病！中老年人是重灾区，快告诉咱妈

时间：2018-01-25 13:06:01 来源：凤凰网作者：生活习惯点击：

原标题：再做这5件事，你是在找病！中老年人是重灾区，快告诉咱妈

咱们父母那代人，出生在条件最困难的时期。青少年成长阶段吃饭吃肉都还要粮票，过年过节才能吃到一些瓜子花生，所以养生了过分节约的生活习惯。跟着51养生网小编了解一下吧。

吃一半的剩菜反复热几次也还要继续吃、烂了一半的水果挖掉坏果肉继续吃、专等超市要关门时卖打折肉，等等看似节约实则对身体会产生不好影响的生活习惯。

今天我们就来盘点一下，5件咱爸妈经常做的事情。这5件事再做，就是在找病了！

爸妈的错误生活习惯1：随便用中药泡药酒

每年一到春天，全国各地都会发生不同情况的药酒中毒事件，比较常见的是草乌中毒。大家都知道砒霜是剧毒之物，砒霜致死大概需要500到1000毫克，而乌头碱只需要0.2毫克就可以让人出现中毒反应，3到5毫克，如果抢救不及时就会致死！

2002年国家公布《保健食品禁用物品名单》，其中包括草乌在内的59种中药材榜上有名。大家如果想喝药酒，最好去正规商店购买炮制好的，最好不要随便购买中草药泡酒，避免酿成无法挽回的惨剧。

爸妈的错误生活习惯2：吃野生蘑菇

野外蘑菇种类众多，不易分辨，一不小心就吃到了有毒蘑菇。历年都有老人去山里采蘑菇，回来给孙辈炖汤喝补身子，结果一家人中毒惨死的事故发生。这种事情在云南、广东等地屡有发生，每次出现都是全家多人死伤的恶性事件。

毒蘑菇中的毒素极为复杂，但都性质稳定，耐高温、耐干燥，一般烹调或加工，都不能把毒素去掉。目前对毒蘑菇中毒尚无特效药物，导致病死率较高。野外的蘑菇切不可随便采摘。

爸妈的错误生活习惯3：食物发霉了也不舍得扔

花生、玉米、坚果等食物一旦发霉，其可能产生的黄曲霉毒素会严重损害健康，长期食用更会增加致病甚至致癌风险。

而且，水洗和高温烹调也难以将其破坏，一定不要再吃了。

爸妈的错误生活习惯4：饭后散步健身

有人说“饭后去走一走，能活到九十九”。饭后出去走走是常有的事，但是有高血压、冠心病、高脂血症、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的人群，尽量不要吃完饭后立马就出去走，尤其是快步走。

这样会给心脏带来压力，增加了心脏的负担，严重的还会加重本身已有的病情，建议大家吃完饭后歇一会，再去走路。

爸妈的错误生活习惯5：吃饭时喝浓茶

茶在我国有着悠久的历史，每天适量的喝些茶，可以起到延缓衰老、增强免疫力和预防肿瘤的作用，但是大家要注意了，这里指的是淡茶，不是浓茶。

浓茶虽然味道会更醇香，但是不利于我们的身体健康。如果在饭后喝浓茶，茶叶中富含的鞣酸，不仅不利于人体的消化吸收，还会影响人体对铁元素的利用率，得不偿失。

学会这几种好吃到爆的家常菜，你在家的地位又上升了

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