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「宝宝饮食」好吃不贵，宝宝肉松饭团

时间：2018-02-01 13:44:40 来源：艾妮宝贝珂儿作者：米饭点击：

朋友的宝宝一周岁多了，经常吃饭跟打仗一样挑三拣四的，上周带宝宝来我家，看见我做的肉松饭团，简直食欲大开，今天就教大家宝宝肉松饭团的做法：

材 料：

隔夜饭3碗，海苔数片，盐、白糖、醋、肉松适量。

步 骤：

隔夜饭用微波炉稍微加热。晾凉待用。

按照盐、白糖、白醋1：3：4的量自制寿司醋。

将调好的寿司醋倒入米饭，再顺着同一个方向搅拌，等到醋被米饭完全吸收了就行。

先用水湿手，然后取一搓盐沾满整个手掌，将调好的米饭摊在手掌上，轻轻地捏成三角团状。

用手指在饭中间挖一个凹洼，再放入肉松等你喜欢的食材，然后粘合盖住食材。

最后取上一片海苔，从底部黏贴上去。简单好吃的肉松饭团就完成了！

米饭好吃秘籍

平时蒸米饭的时候，你还是简简单单把米饭放到锅里煮就完事了吗？其实，只需要简单几招，就可以让你的米饭做得格外好吃哦！

1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；

2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；

3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；

4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。

洗米：洗米一定不要超过3次。如果超过3次，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住，洗米不要超过3次。

泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分吸收水分，蒸出来的米饭会粒粒饱满。

米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1比1.2的量。将食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。

增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油是必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸了。蒸好了，粒粒晶莹饱满，米香四溢。

希望小编的分享能帮到各位宝妈们解决宝宝挑食的毛病！

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