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剩的米饭就该这样吃，锻炼咀嚼力，还能让宝宝多吃蔬菜

时间：2018-02-06 01:04:28 来源：萌煮辅食作者：宝宝点击：

在之前的香蕉卷的留言中，有麻麻提到

小麦过敏的宝宝别担心，今天萌萌我就带来了一款小麦过敏宝宝也能尝试的辅食——胡萝卜米饼~

米饼是米饭的变形，但能让宝宝自己抓着吃，是锻炼宝宝自主进食能力的必备辅食；同时米饼做起来也炒鸡快手又简单，新手麻麻也可以轻易成功哟~

下面就让咱的萌煮达人@允儿好饭时光开给大家详细讲一讲这个超级快手又炒鸡好吃的米饼是如何做成的吧~

这份米饼，我是用上一顿剩的米饭做的，包含了主食，鸡蛋和蔬菜，营养比较均衡的一份饼饼哦~

胡萝卜米饼

不加调料：10月+

1、食材准备好

2、把胡萝卜切细丝再切碎，或者用擦丝器直接擦丝

非常啰嗦：如果担心宝宝咀嚼不了或者消化不了，可以在将胡萝卜片焯水之后再切丝

3、把胡萝卜和鸡蛋混合到米饭里

非常啰嗦：这里我了加少许盐和胡椒调味，一岁内宝宝不要加哟~

4、家有爱吃带葱花的宝宝，可以适量加点葱花。搅拌均匀

5、锅底需要倒少许植物油。可以用模具，把搅拌好的米饭倒进去填平。一直小火煎，一面煎2分钟左右，再换一面煎，再翻回来煎~

非常啰嗦：这种用模具双面煎脆，中间熟透出来大概要6分钟

6、也可以不用模具，直接舀一勺倒进去，用铲子压平整理成圆形或者方形都可以。双面煎，大概4-5分钟就可以煎熟透了

8、出锅啦~

9、这是圆形的，不用模具，薄一点反而容易熟！

外脆里嫩的米饼就这样完成啦，不仅消耗了剩余的米饭，还偷偷的让宝宝吃了蔬菜（胡萝卜），一举两得呢~

米饼、、，可以说都是在快手辅食之列的，不用耗费很长时间，做出来又出乎意料的好吃，喜欢吃米饭的宝宝不要错过噢。最后，有啥问题或者想看的食谱都可以在评论区留言告诉我哈~

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