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你可不能小看它，虽然平常但是却可以帮你预防增生！

时间：2018-04-25 07:03:17 来源：站在最高点俯视一切作者：乳腺增生点击：

乳腺增生是女人们很常见的乳腺疾病，而乳腺增生虽然算不上什么大病，但是也存在癌变的可能。可见一旦患上乳腺增生，女人们也不能置之不管。调理乳腺增生并不是很难，一般人们都会选择中医疗法，因为不良反应小，尤其使用方便，易被广大患者接受。

玫瑰花具有理气散瘀的功效，用来泡水喝在搭配蜂蜜，可以通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺增生都有很好的改善效果。

营养专家说，芒果中带有苦味的生物活性成分丹宁是种多酚，它能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用，但同时又不会影响正常细胞的代谢。因此，建议女人最好每天都食用一个芒果，以达到预防乳腺癌的功效。

相关专家进行研究以后发现，丝瓜当中有一种干扰素诱生剂，能起到催生干扰素，有抗癌的作用，此外专家琮发现，丝瓜还能起到行气通络、化淤散结的功效，所以对于女人预防患有乳腺增生很有帮助，称人们称为最天然的防乳腺增生药！

食疗菜谱：白萝卜骨头汤

材料：白萝卜1个，猪骨1斤，姜片2片，蜜枣2个

做法：

1.猪骨飞水后洗干净

2.白萝卜削皮，切大块

3.全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时

4.关火后，放盐调味就可以啦

咸菜的味道，开水的味道

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