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含糖饮料副作用堪比吸烟

时间：2018-05-01 09:24:33 来源：健康一线作者：饮料点击：

夏天是饮料的消费旺季，含糖饮料更是占有绝对优势。旅游时、吃饭间、逛街时人们都喜欢买瓶饮料来饮用。

很多人都知道含糖饮料的危害，例如促进龋齿、引起肥胖、易导致骨质疏松等，但是美国加州大学旧金山分校一项新研究显示，常喝含糖饮料还会加速人的衰老。

研究人员对数千份常喝含糖饮料的人的DNA样本进行了分析，观察端粒长度，结果发现常喝含糖饮料人的端粒长度明显比不喝含糖饮料人的要短。以每天喝两罐可乐的人为例，他们的DNA会发生变化，让人体“变老”4.6岁。衰老的关键在于染色体末端物质端粒。端粒能阻碍细胞老化，若受损或变短，会令人体加速衰老或提前患上老年疾病。

虽然此次研究对象为成年人，但是研究人员推测，儿童或许也有这一现象，因此，研究人员建议无论儿童或者成年人都应尽量少饮用含糖饮料。

它是血管“保护伞”，泡茶喝能软化血管，却常被当做“废物”丢弃

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