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西芹百合的简易做法 让肠道运动起来

时间：2017-10-09 10:18:11 来源：华夏经纬网作者：百合点击：

最近天气转凉，空气也变得干燥起来，有没有觉得自己上火了？下面美胖就为你推荐一道菜，保证吃了以后，肠道都会开心的运动起来！快来看看吧~

西芹百合

西芹 200g、鲜百合 1个、盐 4g、红椒半个、

1、准备食材

2、 西芹去皮

3、 西芹切块，百合分成小块

4、 锅中放水烧开加二克盐，西芹和百合焯水

5、 西芹起油锅翻炒一分钟

6、 放入百合和2克盐翻炒

7、 加入红椒翻出炒出锅( 美食天下）

不要小瞧了萝卜，常吃萝卜好处多多

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