宝宝不爱吃青菜怎么办 宝宝青菜粥的做法(吃一口爱上青菜)

时间:2017-07-11 15:34:27 来源:本站整理作者:zl点击:

导读:有妈妈说自己家的孩子什么都好,可是就是不爱吃青菜,只要看见青菜,就开始晃着小脑袋拒绝,只能趁他不注意以菜充肉放进嘴里,可吃到菜味立马就吐掉,弄得每次吃饭就像一场大战,怎么能让
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妈妈说自己家的孩子什么都好,可是就是不,只要看见青,就开始晃着小脑袋拒绝,只能趁他不注意放进嘴里,可味立马就吐掉,弄得每次就像一场大战,怎么能让宝宝呢,很多宝宝都有不的毛病,除了找到宝宝原因,还应该学几道有特点的青辅食宝宝,下面八宝网的小编就来说说宝宝怎么办,怎么宝宝做青宝宝做法

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孩子危害

,恐怕是大多数小朋友的“通病”,也是很多新爸妈们的事情。里含有丰富的维生素营养元素,对处于成长发育阶段孩子来说是必不可少的食物构成,是保证孩子健康成长要素之一。如果宝宝挑食家长一定注意,因为它的隐影响真的很大。它会让宝宝抵抗力差,易生病身体发育跟不上,体重身高与其他宝宝相比明显偏低。更能影响大脑发育注意力不集中,智力平要比一般宝宝低很多。那么造成宝宝原因什么呢?这跟家长有莫大的关系

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宝宝原因

1.辅食没加好。

宝宝味觉嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,也是宝宝添加辅食的最佳时机,宝宝会在这段时间会对过的辅食形成记忆力,如果此时宝宝没有到或很少到,记忆里没有这种味道,以后就会排斥!

2.父母偏食

有的父母本身有偏食习惯,在饮食上挑三拣四,在宝宝面前常说这不好,那也难,这就可能影响宝宝大人的样子。

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3.强迫宝宝

宝宝某种东西时,如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施,给宝宝施加压力,硬往宝宝肚子里塞,这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想,最终形成条件反射:一见这种食物就恶心。

4.不可口。

做得没有滋味或缺乏变化宝宝,不感兴趣。如果你的宝宝已经偏食怎么办呢?别着急,6种方法挑食宝宝

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如何宝宝上青

1.遵循一口规则

绝大多数习惯开始于第一次尝试。可跟孩子说“只一口”。之后每顿逐渐增加,让孩子习惯。“一口规则”是让孩子简单突破口。实施时,家长态度坚定,不跟孩子讨价还价。

2.利用小伙伴的影响

父母有时候无法在方面给孩子树立榜样,但小伙伴却能够做到这一点。与朋友孩子一起进餐时,在小朋友影响下,孩子会毫不犹豫地在家不。“同伴压力”的作用不可低估。

3.让有趣

孩子也需要“卖点”。通常由于味觉发育的缘故,孩子更偏甜食,而对西红柿和南瓜健康不感兴趣。不妨给食物起个名称,比如“透视眼胡萝卜”、“超级英雄南瓜”,或做点食物造型,可以让孩子摄入量从32%增加到66%。

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4.别一味强调好处

2014年7月一项研究发现,让孩子的最简单方法就是别说“对你有好处”、“很营养”等解释。在食物方面,孩子最关心的是味道,饿营养都无关紧要。

5.荤素搭配

研究发现,将孩子食物合理搭配,可以大大增加孩子摄入量。国外对比研究发现,甘蓝与奶奶酪搭配之后,孩子摄入量由20%增至72%。

6.品味彩虹

心理研究发现,不要问孩子喜欢什么,帮小家伙做出决定。给孩子提供色彩鲜艳的“彩虹”就是不错的选择。比如,甜玉米胡萝卜、西兰瓜等。

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宝宝怎么

名:青 适合月龄:10月+

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食材:鲜小河20g、大米20g、叶15g

辅料:无 工具:普通锅

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制作过程

  1. 食材准备:鲜小河20g、大米20g、小青叶15g

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2.大米提前清浸泡,便于熬煮;

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3.小河线、去皮取仁备用;

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4.锅中加凉,放入仁煮至仁变色即可捞出,切成末备用;

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5.锅中加清,把泡好的大米连同浸泡大米的一起倒入锅中,开火煮制;

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6.叶清冲洗干净切成碎备用;

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7.大米煮至开,倒入末煮至浓稠状态,可加适量煮沸;

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8.最后加入碎,搅匀,煮沸后即可关火盛出。

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小贴士

食材还是时令的好,小河季节宝宝也要尝尝鲜,既又新鲜的美味大餐,也非常好操作哦。


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