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这才是尖椒最好吃的做法，做法简单，好吃又下饭，一分钟教会你！

时间：2018-06-25 03:05:33 来源：素菜大全作者：蚕豆点击：

青椒含有维生素C、维生素K、辣椒素、胡萝卜素、类胡萝卜素等营养物质。维生素C是抗氧化剂，能中和体内的有害氧分子自由基，有益于人体健康；维生素K可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。今天教大家做一道尖椒炒蚕豆，做法简单，好吃又下饭，喜欢大家喜欢！

食材：

尖椒、蚕豆、姜、油、花椒、素蚝油、生抽、盐、十三香、味精

做法：

1.准备蚕豆，然后再准备姜、尖椒。

2.把蚕豆的皮剥掉。

3.再用清水把蚕豆清洗干净。

4.把尖椒的籽去掉，清洗干净，切块，姜切丝。

5.锅中加适量的油，油热后倒入花椒，炸出香味，然后再倒入姜丝，炒出香味后倒入蚕豆，翻炒均匀。

6.然后倒入素蚝油、生抽、盐、十三香、尖椒，翻炒均匀。

7.加入适量的清水，中火煮5分钟左右，出锅前放入味精，翻炒均匀。

8.出锅装盘，这道尖椒炒蚕豆就制作完成了。

除了鱼头，千岛湖还有这些值得吃！

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