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红烧鱿鱼+毛豆蒸肉末＋白米饭，鹅妈妈压力锅8分钟搞定一顿营养餐！

时间：2018-07-02 01:35:43 来源：眉眉的健康厨房作者：毛豆点击：

鹅妈妈316压力锅，放好材料上压8分钟，红烧鱿鱼、毛豆蒸肉末、白米饭，三道一起做出来，超级简单方便，让你秒变大厨！

鱿鱼2个、老酒30克、生抽30克、老抽20克、蚝油10克、姜片适量

大米1碗

毛豆1碗、肉末1碗

鹅妈妈炒锅、鹅妈妈压力锅

做法

1、鱿鱼放入鹅妈妈高压锅中，加入老酒30克、生抽30克、老抽20克、蚝油10克、姜片适量摇一摇匀后，放入蒸架；

2、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；

3、取一个碟子，铺上毛豆，再把肉铺在毛豆上，倒入适量的生抽调味；

4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线8分钟即可；

5、待完全下压后，打开锅盖，取出上面的毛豆蒸肉末和白米饭，再重新开火，将鱿鱼收汁后即可出锅。

用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，只需短短8分钟，鹅妈妈316压力锅就可以一次做出一餐饭，超级简单方便，省时省力！

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