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冠心病病人饮食的合理性也是不能忽视的

时间：2018-07-13 16:21:02 来源：冠心病学堂作者：冠心病点击：

要想有效的治疗冠心病，那么，饮食的合理性也是大家不能忽视的，大家要养成良好的饮食习惯。将吸烟量控制在每日5支以下，其相对危险度明显降低。酒对心血管有双向调节作用，适量饮酒是有益的，但决不能酗酒。

除此之外，冠心病的治疗，运动也是非常重要的，运动要坚持三个原则：有恒、有序、有度。即长期规律地、循序渐进地、量力而行地适度运动。

冠心病因至今尚未完全清楚,但认为与高血压,高脂血症,高粘血症,糖尿病,内分泌功能低下及年龄大等因素有关.

1,年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.

2,高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素.总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系.LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素.

3,高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切.收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险.

4,吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因.冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系.

5,糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%.

6,肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率.肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关.

7,久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍.

8,尚有遗传,饮酒,环境因素等.

只是依靠药物没有科学健康的饮食、适量的运动配合也是无用的，只有三者相互结合才是治疗冠心病最有效的方法。

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