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快速学会营养美味的鱼泥汆青椒

时间：2018-07-16 06:42:28 来源：DIY手工小课堂作者：青椒点击：

一到夏天很多大朋友和小朋友都不爱吃东西，今天我们的厨神将给大家推荐一道营养丰富，好吃开胃的鱼泥汆青椒。大家要是学会了记得给我们小厨神关注点赞哦！

鱼片去骨洗净。

海米洗净用清水浸泡

鱼肉切沫

放入小葱

马蹄洗净

加入半勺盐，四分之一勺白胡椒，和一小勺清水，顺时针搅匀。

用手摔打，使鱼泥紧实。

青辣椒去蒂刨开。

去掉籽洗净

把肉灌进青椒中

锅中放油进行煎炸。

盖上锅盖煎2分钟

开盖翻面继续煎炸2分钟

淋上酱油，再次盖上锅盖剪半分钟

好吃的鱼泥汆青椒完成了！

「真相」那些你买的网红产品真的靠谱吗？无糖奶茶都有糖，面膜错买可烂脸……

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