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你把高尿酸不当回事儿，高尿酸的副作用比你想象的多

时间：2018-07-21 10:20:03 来源：思考的乐趣作者：尿酸点击：

根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国高尿酸血症者约有1.7亿人，比糖尿病患者还多！一般高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但现在却越趋年轻化，除遗传、性别、年龄因素外，与生活方式、饮食习惯也有很大的关系。

但需要注意的是，并不是所有的高尿酸血症患者都会出现痛风。研究表明，高尿酸血症患者发生痛风的几率也不是百分百，但是那种没有症状的高尿酸，也就是无症状性高尿酸血症更可怕。高尿酸会损害人体血管的内皮细胞，导致血管的收缩状态，产生高血压、心脏缺血、动脉硬化等一系列问题。

因此目前医学界已经达成共识，高尿酸是冠心病独立高发因素。专家谈到，此外有研究数据表明，高尿酸血症所带来的冠心病死亡风险甚至可以增加50%以上。不容忽视的是，高尿酸血症还能引起肾脏损伤。尿酸盐结晶沉积在关节会引起痛风，沉积在肾小管、肾间质，则会导致肾脏的炎症性损伤。而非结晶尿酸会引发肾脏血管收缩、缺血，最终同样导致肾功能的损害。此外，高尿酸血症还与糖尿病、高甘油三脂血症、代谢综合征有密切关系。

那么，对于患了高尿酸血症但是并没有出现症状的患者，到底需不要治疗？该不该治疗呢？

首先：

1、有高血压、糖尿病等心血管危险因素

血尿酸 > 480 μmol/L，应在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗。

2、无心血管危险因素（需经医生评估）

血尿酸 > 540 μmol/L，应在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗。

了解这些了，一些无症状高尿酸血症的朋友会感到庆幸，可算是松了一口气，因为自己恰好是在无需服药治疗的范围内，但是，我们仍需要密切关注自己的健康，不要忽视已经亮起的红灯。

我们可以学着这样做：

1、很多人会选择吃降尿酸的西药，药物有利尿的作用，但是大量服用西药对肝肾有很大的负担，所以降尿酸更加推荐食疗，余甘子淡竹叶茶是《金匮要略》中降尿酸的记载。

原料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克

制作方法：先把配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

可以有效降低尿酸、预防痛风，注意：熬煮前处理好食材，要碾碎成小颗粒，更利于药汁的渗出。

2、太子参甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子参、槐花各5克。

做法：将上述药材起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

功效：降低尿酸，清热祛湿

3、苦荞茯苓蒸馒头：苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用，含有丰富的维生素，把苦荞和茯苓磨成粉，一起加入面粉中蒸馒头吃，可以很好的清除体内垃圾，降低尿酸，预防身体痛风疾病的存在。

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