时间：2018-08-18 11:06:25 来源：健康一线作者：的人点击：
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《血型科学》杂志研究报告指出：O型血在多种疾病患病率上明显低于其他血型！
人的血型常见的一共分为四种：A型、B型、AB型和O型，这么多血型，为什么独独O型被称为“血型之王”呢？
1. 阳痿几率低
不过以女性而言，O型女性的卵子质量比A型差一点，卵子量只有A型的一半，不趁年轻的时候怀孕的话就很容易把卵子用完。
2. 不易患老年痴呆
英国大学扫描调查了189人的脑补，得出了O型人的大脑灰白质比较多，灰白质就是人类智能的大本营、头脑运算处理的中心，O型人在小时候容易生成灰白质，年老之后比较不会得到老人痴呆症。
4. 抵抗力较强
各国研究也得到了O型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性也比较强，就算得病了也比较能抵抗。
A型血的人，对血液粘稠度升高有较大的易感染性，容易诱发脑梗塞、中风等疾病；
AB型血的人，易患冠心病，而且一旦心脏受伤害，发生心肌梗塞的比例也明显较高。
A型血的人身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
但A型血的黏稠度在各种血型中，最容易升高；血小板黏附率明显高出正常对照组；末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感；消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。
因此A型血的人需注意脑梗塞、偏头痛、冻疮、消化系统疾病等健康隐患。
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
但B型血的人长期处在压力中，健康最容易亮起红灯，需谨防慢性疲劳综合征；
对流行性感冒病毒防卫能力也是最差的，容易受到流行性感冒的侵袭；
最为戳心的是，B型血的人由于新陈代谢的速度快，极易受到食物中凝集素蛋白质的影响，需要警惕肥胖症。
多食用中草药，以甘草为最佳；B型血的人最适合做中等强度的运动，选择太极拳等运动为宜；B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，因此可食用羊肉和兔肉等食物。
O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。
一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血的人“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。
虽然O型血被誉为“贵族血型”，但是O型血的人血液比较稀，不利于血液的凝固，存在甲状腺功能不稳定等疾病隐患；
O型血的胰岛素含量较其他血型来讲偏低的，因此患糖尿病的几率会较高；
亚健康状态多见于O型血的人群，因为O型血的人肾上腺素含量高。
多吃瘦肉，O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。
保持睡眠规律，O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。
AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。
AB型血同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。
消化不良：AB型血的人胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收；
肥胖：对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。
控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。
不宜吃过敏性食物 ：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。
注：本文只做参考，不能做为诊断疾病依据
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编辑：二木
图片：unsplash/doutula
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