2017三伏天用妈妈味道的传统手艺 祛暑养颜

时间:2017-07-11 19:23:01 来源:八宝网-wsl作者:liliang点击:

导读:孩子最喜欢的食物,经常在口中形成独特的味觉咀嚼,舌头被深深地记住。这么多年以后再见面,那么的味道,会使人不禁动容。也许这就是为什么红眼睛的原因,吃了妈妈送回家的食物会莫名莫名的感到满足,心情平和;徘徊在流浪中,不小心喝了一匙妈妈做的汤,眼泪滴下脸颊,无法抑制情绪…而对于妈妈的手艺对于初为人母的新手妈妈来说也是一种记忆深处的味道,对于小宝宝来说是一种新奇的味道,下面八宝网的小编通过探访传统的美味,对妈妈手艺的传承,为下一代传递美食与营养。
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孩子喜欢食物,经常在口中形成独特的味觉咀嚼被深深地记住。
这么多年以后再见面,那么的味道,会使人不禁动容。也许这就是为什么眼睛原因妈妈送回家的食物会莫名莫名的感到满足,心情平和;徘徊在流浪中,不小心喝了一匙妈妈做的,眼泪滴下脸颊,无法抑制情绪…而对于妈妈艺对于初为人母的新妈妈来说也是一种记忆深处的味道,对于小宝宝来说是一种新奇的味道,下面八宝网的小编通过探访传统的美味,对妈妈艺的传承,为下一代传递美食营养

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一、三伏天最佳营养美食

转眼一年又已过了半。时至小暑,暑字意为之中分为大小,月初为小,月中为大。从小而始的蝉鸣无休无止,昭告着一年之中最炎的日子到来了。有民谚说,“小暑大暑,有米也煮”。出梅入伏的小暑,阳火之气铺天袭来,蒸得人只能窝在家中,不思,只想喝口清润滋养的温
“宁可食无馔,不可”。

岭南地区长夏无冬,若是提到消暑良品,比起一根冻冷胃的冰棍儿,人们似乎更偏回家后喝一盅清的老火靓

对于有了宝宝的母亲而言,一年四季的桌上都离不开一碗。询问任何一个母亲,都能随口报上一串长长的,以食材堆叠而成的老火名。三伏天里,碗中最常见的一味食材便是冬瓜了。成熟冬瓜状若玉枕,瓜皮苍绿亮。斫瓜露瓤,霜生脆。去市场买瓜时总让摊主只切下一圈,便足够全家人一餐的分量。
冬瓜自身味道甘淡清爽质细嫩。朋友谱中将其与海带,豆,猪骨搭配,费上一上午的时光火细煲,到了点,上桌后先来碗清甜的老火润了胃囊,才好正式开

二、冬瓜海带豆猪骨

食材 | 冬瓜豆、海带结、猪骨、姜

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步骤 |
1/ 豆泡数小时备用,海带洗净
冬瓜连皮切块,拍姜块

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2/ 砂锅放烧开,入姜和猪骨
沸腾后撇去浮沫,放入剩余食材

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3/ 加一勺,烧沸后转中小火,期间不可加

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4/ 煲两小时,起锅时放调味即可
若不希望食材熬煮过烂,可等一小时后再放冬瓜和海带。
讲究一个“”字。只有静心熬的靓,才能磨出食材营养与鲜味,浓郁回甘。

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容易等到揭盖时,一锅靓鲜香和着烟火气蒸腾而出,清,味浓,馋得人都站不稳跟。恰好到了午时点,一上午的忙绿与等待,终于得到了食物最好的馈赠。

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冬瓜已炖得近乎透明,用勺子轻轻一碾便化开成蓉。儿时最的便是里的冬瓜,软绵细腻,吸饱了香后口感肥腴,清甜爽口。这清味也融在了里,喝下一碗,齿颊留香,温了脾胃,润了心腑。这是属于夏天的恩物,也是许多在异乡的人最难忘的一味。平日里常喝不觉珍奇,却不知这一碗温煲入的故乡回忆,只有在游子离家时才生发出分外念想。

三、清炒冬瓜

煲老火时剩下了不少冬瓜,索都切了薄片,备些姜丝,直接下锅清炒。

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习惯重口的料理人难得地被炎驱散了大朵颐的胃口决定只放调味,再给勺煲好的冬瓜焖熟,清爽而不寡淡,又是一道适合夏日的肴。

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冬瓜味甘寒,降火,却也不宜多

老火似广州人,清淡中蕴含着丰富滋味,适合细品咽。在时光中火熬煮的广府,是一方土凝成的岭南乡味,也成了在外的游子对家中味道的惦念。

曾经风风火火的急躁少年,直到长大后独自去往异乡打拼,按着记忆里母亲煲的模样为自己做三餐食时,才真正学会了这中饱含的艺与温情。食物给予人的慰藉,从一碗盛满夏日的里便可寻得。你是否也依稀记得妈妈在灶台前煲的细致模样?

温馨小贴士

妈妈们可以教孩子这些妈妈艺的传统美食的由来以及做法的缘由,在教孩子过程中传承中华美食的博大精深也是一种教育孩子方式

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