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海带能和土豆一起炖汤吃吗？与海带相克的食物有哪些？

时间：2017-11-11 08:21:31 来源：素锦年时作者：海带点击：

土豆海带汤的做法

1.准备好食材。

2.土豆切块，蒜切片，猪肉、胡萝卜切丝。

3.猪肉放生抽，料酒，盐十三香腌制15分钟。

4.锅内放底油烧热下入猪肉煸炒。

5.炒制猪肉变色，散开，放入大蒜，胡萝卜丝，煸炒至胡萝卜断生，在下入土豆块。 6.加入适量清水，大火烧开转小火开炖。

7.炖至土豆变熟，下入海带煮熟，加入少量的盐，鸡精关火。

8.盛饭碗内。

海带食物相克列表，下面这些食物不宜和海带同食

猪血与海带食物相克

二者同食会便秘。

柿子与海带食物相克

海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

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