冬季气温反复不定,润肺止咳全靠它!

时间:2017-12-02 22:21:47 来源:家俭诚厨作者:止咳点击:

导读:冬季气温反复不定,润肺止咳全靠它!2017-12-02 21:54 来源:家俭诚厨随着冬季气温反复,咳嗽的人也越来越多。一般来说,咳嗽很可能
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随着冬季气温反复咳嗽的人也越来越多。一般来说,咳嗽很可能是表示你的部出现了问题。那么,当我们遇到因部不适引起的咳嗽症状时,该什么止咳呢?下面给大家介绍几款具有润止咳功效食物,一起来了解下吧!

一【南瓜泥】适用于风寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁气、卫失宣引起,可通过食疗缓解南瓜温、味甘无毒,润益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗便秘。民间也有用蒸南瓜,混合蜜治哮喘的验方。

原料:南瓜250克、蜂蜜15克 做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀备用。早晚前空腹50克。

二【】适用于小儿久咳不止

孩子体质、易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。此外,还可以用来调理感冒期间虚弱的身体

原料:豆50粒、心1个做法准备50粒豆,泡1小时,煮上40分钟,再加入心,煮5到10分钟。​

三【蜂蜜生姜萝卜饮】适用于风寒感冒咳嗽

生姜发汗解表、温止咳,不但能把多余的量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。萝卜中含有质、脂肪以及丰富的,具有较强的消炎、止咳作用。还适用于咳嗽引起的咽喉干声音嘶哑等问题。原料:新鲜萝卜1生姜30克、蜂蜜30克

做法:萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。

四【罗汉雪梨饮】适用于风咳嗽、急咽炎引起的咳嗽

罗汉果味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑功效,与清养胃、滋阴润雪梨配在一起,养阴清止咳的作用更强。

​原料:罗汉果1个、雪梨2个做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净,大火烧开,改微火,煮20~30分钟,将沥干,即可饮用。​

五【银耳百合饮】适用于无痰干咳银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。原料:银耳10克、冰20克、百合10克、蜂蜜少许做法:取10克银耳,清泡发12小时,放入碗中,加入冰及百合,放入蒸锅,隔炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。​

六【豆姜】适用于咳嗽痰多、支气管炎

原料:豆150g、老姜2片、红10g

做法豆与老姜洗净加1000毫升合煮,滚后转小火续煮20分钟,滤渣后取,加入红拌匀后趁饮用。

注意:喝三天停一天。癌症尿病者,不可加。尿异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、偏高、风、高尿酸症等患者,忌食。​

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