时间：2017-12-13 12:42:02 来源：51养生网作者：葛根点击：
它长得很丑，却是女性最爱的 " 碱性食物 "，把斑点和皱纹统统赶跑。图上的东西肯定很多人不知道，在这里先卖个关子，稍后揭晓答案。
百合是女人的天然补品，它能调节心肺，安神、解郁、润肺、止咳、化痰、缓解压力、改善睡眠。
百合干炒菜炖汤煮粥，有养颜、淡斑的作用，从内而外补充女性激素，延迟衰老。
刚才卖关子的是葛根，是一种能美化肌肤、塑造好身材的东西。搭配木瓜、魔芋，木瓜有风胸效果，魔芋有排脂效果，打造迷人身材。
木瓜、葛根、魔芋，三种对女性极好的食材，研磨成粉，每天冲一碗喝，皮肤好起来，身材好起来，变成女神指日可待。
皂角米可以说是全能型营养补品，对五脏六腑都有很好的滋补和调养功效，还有补充胶原蛋白，消除皱纹，淡斑，保湿的美颜作用。
皂角米好吃，营养又高，对身体器官又有很好的调理作用，自然要经常吃。
黑枣的营养和口感都远远高于红枣，它不仅有红枣有的补血补气功能，还有润肠通便、降低胆固醇和预防贫血的特点。
黑枣是碱性食物，是可以当零食吃的滋补佳品，能清理血管垃圾，帮助减肥，而且味道好极了。
铁皮石斛，被誉为第一仙草，是滋补治病的天然仙草。滋阴补阳，补益脾胃、强筋壮骨。
石斛作为美容、瘦身的圣物，不仅可以延缓衰老，塑造好身材，而且对肝肾等五脏都有调节保护的作用。
昆仑雪菊的胎菊，泡茶喝，茶色美观，口感极佳，有益肝肾、美容养颜、润肠通便、消脂减肥、排毒养颜、改善睡眠等作用。
每天喝杯雪菊茶，滋养心肌、软化血管、抗菌消炎，尤其对肺炎、鼻炎、支气管炎等有明显疗效。
辣木籽来自印度的野生植物，有降压降脂、减肥瘦身、护肝保肝、提高免疫力、滋养脾肾等多种功能。
辣木籽可以促进身体排毒，能减缓衰老，治疗便秘，可以直接吃，也可以泡水喝。
葡萄干有补血、健胃、滋肾益肝的好处，每天吃把葡萄干，缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，可以提高免疫力
常吃葡萄干可以降低胆固醇，改善直肠功能，补血补气，防治冠心病等功效。
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