别扔!这些是医生可都抢着吃

时间:2018-01-30 05:01:57 来源:51养生网作者:果皮点击:

导读:别扔!这些是医生可都抢着吃2018-01-30 04:46 来源:51养生网对于很多人来说,在日常有一种食物是大家都不愿意去吃的,那就是菜根
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对于很多人来说,在日常有一种食物是大家都不愿意去的,那就是根。因为在买回来的上面,根总是会沾有很多泥,就算是把它清洗干净后,放入锅中加工,它的口感也会比较差,因此,很多人往往不愿意。但是 51 养生网小编想要和大家说的就是,其实在根中所含有的营养成分是非常多的,有的甚至比叶的营养价值还要高。

一、

打个比方来说,根是一种大家经常会丢弃的食物。但是在中医上却认为,它味甘、寒、有利功效,特别是在它当中含有非常多的粗纤维,可促进肠胃的蠕动,有治疗便秘功效

特别是对于那些处于感冒时期人群来说,你们可以把根与生姜放在中,用大火煮熟之后,喝其汁,能够清散火,治疗咳嗽帮助大家尽早的治愈感冒

其实,在生活中有特别多的根,比如说菠根、芹根、韭根等。经常,可以很好的帮助大家保养身体,还有就是能够有治疗疾病功效。因此,大家可根据自己的实际情况,然后选择相应的法,对于身体保养来说,好处是非常多的。

二、果皮

除了根之外,还有一种食物医生经常会的,那就是果皮。由于现在的果在种植的过程中会在果上面打农,甚至是打蜡。这就会让很多人对果皮望而却步,在过程中往往会把果皮去掉再去。但是小编想要和大家说的就是,只要方法得当,大家是可以放心一些果皮的,能够很好的给身体补充营养以及微量元素

果皮的治病功效

1、番茄皮。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治疾病提高机体免疫力预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康

2、冬瓜皮。冬瓜皮有消暑健脾、利湿之功效,可用于肾病、病、心病引起的肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎既治气,又治,一举两得。

3、瓜皮。瓜皮能排毒瓜皮中含较多的苦味素,是瓜的营养精华所在。食用带皮瓜不仅可使维 C 充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,瓜皮还有抗菌消炎的作用

4、橘皮。橘皮洗净蒸饮用,有顺气清祛湿,止咳化痰的功能。另外,橘子皮内含有质,用它蘸点,可将陶瓷,搪瓷,铝类饮具,餐具上的污迹一擦而净。

5、梨皮。梨皮是一种用价值较高的,能清心润降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰服能治疗咳嗽自制时放点梨皮,能使泡更脆,还更美味

6、苹果皮。苹果皮有收敛作用。用它煎或泡,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服 ( 每日 2-3 次 ) 对腹泻和神经结肠炎、高压等病症有一定的疗效。

7、茄子皮。茄子是心管病人的食疗佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的被空气氧化,很容易影响人体对吸收

8、西瓜皮。西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为 " 西瓜翠衣 ",具有清解署,泻火除烦,降压等作用。对贫,咽喉,唇裂,以及对膀胱炎,肝腹,肾炎患者均有一定疗效。

9、香蕉皮。香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤皮肤症。蕉皮还有止烦渴、润肠、通脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止

10、柚子皮。柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴蒸烂,再加少量酒,早晚各一匙内服,可治老年咳嗽和气喘;用柚子皮煎服,能化痰、消食、定喘、止疝

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