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老胃病不要怕，过年多吃这几种美食，滋阴养胃，利水消肿！

时间：2018-02-05 16:24:28 来源：天天美食大全作者：菠菜点击：

仔细观察我们身边的人，基本多数50岁以上的人都有胃病，人一旦患上胃病，就基本和很多美食说再见了，马上要过年了，少不了的就是大吃大喝，胃病患者也不用担心，小编给大家介绍几种滋阴养胃的食材，年底胃病的患者可以多吃点。

蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。春节在家闲着没事，可以每天早上起来就喝一杯蜂蜜水。

西红柿

西红柿富含苹果酸和柠檬酸，有利于促进新陈代谢，促进胃液形成，对油腻食物的消化能力很强。春节大鱼大肉吃腻了，不妨吃点白糖拌西红柿。

牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。牛奶具有很好的养胃功效。过年走亲访友少不了的就是买牛奶，这时候不妨自己也多喝点哦。

菠菜

菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过一般春节菠菜都比较贵，现在的菠菜都要四五块钱一斤了。大家可以根据实际情况，适量食用。

紫菜南瓜汤

用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

制法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

功效：不仅养胃，还可以护肝补肾

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