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常见这些水果对肝病患者有好处，但这3种食物不要碰！

时间：2018-03-07 17:44:55 来源：求医问路人作者：肝脏点击：

肝病一般是指发生在肝脏的病变，也是一种经常见到危害性非常大的疾病，应该要积极预防为主。肝病的临床表现一般没有特殊症状的，最突出的症状就是疲倦乏力和胃口不好，不喜欢吃饭。

经常吃哪种水果对肝病患者有好处?

1、香蕉：香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。

2、桂圆：能够调补肝脾、壮阳益气、养血安神、润肤美容，是珍贵的滋养强化剂。

3、乌梅：味道比较酸，但是“酸入肝”，是补肝敛肝的好食品，具有“和肝气，养肝血”的作用，并且能加强肝脏的解毒能力，可以起到柔肝、调肝、养肝的效果。

4、荔枝：含有大量的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，能够补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止腹泻，长期食用还可以补脑健身、开胃益脾、促进食欲。

5、桔子：在中医学里，桔子是有祛风湿、止肝病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。

6、葡萄：其含有多种维生素B1、B2、B6、C、P，矿物质钙、钾、磷、铁及微量元素等有益成分，具有补气血、增食欲、益肝阴、利小便、暖胃健脾的成效。并且葡萄所含的多酚类物质是自然的自在基肃清剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功用，减少自在基对它们的伤害。

伤肝食物要不吃

饮酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的病人来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都会加有防腐剂和食品色素等，经常吃会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，还会对于肝脏解毒能力较差的病人来说会带来不利影响。

霉变食物：据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

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