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你与夏天差一支冰淇淋的距离，在家也能做，绵软香甜无任何添加剂

时间：2018-05-13 06:42:22 来源：健康美食作者：蓝莓点击：

夏天真的来啦，你准备好了吗？准备好迎接夏天的炎热了吗？是不是需要来点冰冰爽爽的？冰淇淋是每个女生都喜欢的夏季避暑甜品，现在在家就可以做啦，而且绵软爽口，一点冰碴都没有，做法极其简单。

夏天会有很多水果，所以可选择的范围相当广泛，蓝莓是很多好吃水果中的一种，蓝莓被称为“水果皇后”，其果肉细腻，风味独特，酸甜适中，除了富含蛋白质，维生素之外，矿物质和微量元素的含量也是相当高的，所以蓝莓能够增强免疫力，提高记忆力，保护视力，减小肚腩等功效。

食材：酸奶200克，淡奶油200克，糖35克，蓝莓125克

步骤：

1. 淡奶没打发至有纹路就可以了

2. 蓝莓先要清洗干净，再做处理，想要能够吃到鲜果肉，那就用勺子把蓝莓简单的挤压一下吧，如果不想吃到果肉，那么请用料理机将它打碎吧，

3. 然后取出冷冻了12个小时以上的冰淇淋桶，将原料都放入，

4. 面包机启动和面程序，大约25分钟左右，搅拌的时间长一点，会使冰淇淋原料融合的更均匀，

5. 然后用干净的勺子将其搅拌好的冰淇淋将入模具中，放到冰箱的冷冻室里固定一下吧，大约1个小时就可以了，如果想吃硬一点的，可能多冻会儿。

小提示：

如果喜欢甜的，可以多加一些糖哦。

如果没有模具，也可以直接将桶放入冷冻室里，然后用勺子挖成圆球哟。

蓝莓可是老少皆宜的水果哦，无论是儿童还是爱美的你，更或是老年人都要多吃蓝莓，为了你的身体健康多吃蓝莓吧。这款蓝莓冰淇淋很不错哦，尝过你就知道啦。喜欢就点赞，分享，收藏加关注吧！

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