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菠菜新做法，不炒不煮，简单美味，一大锅不够吃

时间：2018-05-20 21:11:24 来源：健康美食作者：菠菜点击：

菠菜新做法，不炒不煮，简单美味，一大锅不够吃.

菠菜都是对人体特别有益的蔬菜，可惜有些小朋友却不爱吃，所以可以把这些食物偷偷的“藏”起来，让孩子知不觉的吃下去，这款菠菜凉皮，好吃看的见，孩子吃着开心。

菠菜折去根，去掉老叶子，清洗干净，锅里加水，水开后，菠菜下锅焯水，用筷子适当搅动，焯好水的菠菜捞出过凉水.

再放进榨汁机里榨成菠菜汁.

把面粉放进碗里，加一勺盐。

先倒入一半菠菜汁用筷子使劲的搅拌均匀.

搅匀后，把剩下的菠菜汁都倒入，搅拌成面糊状.

把蒸盘里刷一层油，把搅拌好的面糊舀2勺进去，摊平.放进开水锅里.

蒸2分钟.取出，放进凉水里.

放凉，上面刷油，取出.

剩下的全部依次做好.

然后切成长条.

配上蒜泥、胡萝卜丝、绿豆芽、香醋、生抽、油泼辣椒等调味拌匀即可（不吃辣椒可以省略）

凉皮分为米面皮和面皮两大类，米面皮实为米皮。这次做的面皮儿，不用洗面筋，相对适合初级新手，菠菜版的凉皮灵感来自菠菜面，更增加了凉皮的色泽，色彩上比传统凉皮更讨喜.口感更加筋道爽滑.

这家小龙虾让你吃到手软，吃到迷醉……

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