苹果虽抗癌,但和它一起吃等于“慢性中毒”,告诉家人小心吃苹果

时间:2018-05-26 08:09:26 来源:山楂树的恋情作者:苹果点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

苹果,是我们喜欢而经常会到的果,它有着爽脆的口感,也有酸甜的味道,因此受到很多人的青睐,同时,苹果也有很多神奇的功效,下面就赶紧来看一下吧。

苹果,属于蔷薇科大宗果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。据测定,每百克苹果含果6.5~11.2克,葡萄2.5~3.5克,蔗1.0~5.2克;美国流传一种说法:“每顿一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些张,但苹果营养用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合幼儿老人和病人食用

苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的结合,使之排出体外,因此,当你摄过多时,可苹果苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于幼儿、老年人和病人食用苹果中含有葡萄、果质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、等。

饮食禁忌

1.、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味质的营养价值,还易发生腹、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的果,如莓、杨梅、柿子、石榴柠檬葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

2.、晚上不能苹果

很多人晚上饿习惯苹果早上苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

3.、刚刚不能苹果

1个小时后苹果可以促进消化。可是刚刚苹果不利于消化

4.、 溃疡结肠炎的病人不能

溃疡结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠阻等并发症

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告