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宝宝出现腹泻应注意哪些细节？吃什么食物好？

时间：2018-05-29 09:41:19 来源：美食大咖作者：宝宝点击：

（1）宝宝腹泻都和肠道感染脱不了干系，这就得说到“病从口入”了——手被病原微生物污染后，接触口腔引起的。所以从小教育宝宝饭前便后洗手时非常重要的，让宝宝养成“我爱洗手，身体健康”的好习惯。标准洗手能清除90％的病菌，这可是预防宝宝生病或者腹泻最重要的小细节哦！并且洗手不是随便用水搓两把，所谓标准洗手就是使用流动水，用香皂或者洗手液，时长不能少于15秒，家长在接触尿布和处理食物前也要洗手哦！另外家里宝宝玩的玩具，不要忘记及时清洗。

（2）宝宝腹泻后要暂停乳制食品，例如豆浆，减少母乳次数，这些东西的暂停食用才可以不让拉稀的情况持续，有助于正常大便的形成。

（3）宝宝腹泻后吃米汤，这是个非常好的选择，就是煮稀饭的时候多放点水煮出来的汤水，另外可以每天坚持吃一个蛋黄让大便硬化，配合米汤同时可以给宝宝补充能量。

（4）水果最好选用苹果，可以把苹果弄成苹果泥食用或者直接去皮吃，据说因为苹果是碱性食物，所含的果胶有助于大便的形成。

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