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七大症状说明宝宝已上火了，4个有效缓解做法，连看医生钱都省了

时间：2017-10-12 11:38:29 来源：作者：点击：

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由于秋季干燥，有些宝宝还太小，即使是上火了，他也不会用语言告诉你，但可以从宝宝舌头、眼角、手心、乃至肛门，都可以发现宝宝上火的小暗示，所以平日里妈妈要仔细观察，如果宝宝出现这些反应，那就说明他可能上火了！

宝宝上火的危害及原因

会造成宝宝食欲不振、排便困难、睡眠不好等问题，长期以往会影响营养的摄入，容易出现营养不良、免疫力低下的情况，影响宝宝的健康成长发育，会出现上火的主要有2个原因：

1.外界影响。小宝宝对外界环境的影响更敏感，如果天气炎热干燥，那么宝宝上火现象就会比较频繁出现。

2.饮食不节。包括天气炎热时没有及时补充水分，一次性摄入过多的营养丰富的食物，而喝奶粉的宝宝上火则主要是因为难消化的配方奶粉，配方奶粉难消化吸收，导致积食内热，出现便秘、食欲不振等上火现象。

宝宝上火的症状

1.眼屎增多：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

2.睡不香：睡觉的时候出现烦躁、不安、哭闹、惊醒、咬牙等症状。

3.大便干：便便干结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次，排便过程延长或困难，会因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

4.口舌生疮：不会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，烦躁不安、哭闹，甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。

5.手心：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的，如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。

6.有口气：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号，胃火严重时会同步出现大便干结等问题。

7.肛门颜色：正常是粉红色的，但当肠内有热时，肛门颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，说明宝宝的体内火很大。

缓解宝宝上火，宝妈们要可参考以下实用做法：

一：如果是母乳喂养

不要怕上火就停止母乳喂养，母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可防止婴儿上火。

如果是人工喂养，应选用适宜的配方奶，并在2次喂奶间隙，可以给宝宝喂食一点白开水。

二：合理添加辅食

1.4个月的宝宝要适时添加辅食，比如：米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等。

2.等到了宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

3.妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分，也可以将白萝卜煮水给宝宝喝，为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果也是挺不错的。

（图片来源于网络）

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