2017年立秋坐月子好吗 立秋坐月子注意事项

时间:2017-08-09 06:12:12 来源:本站整理作者:oywx点击:

导读:2017年已经开始立秋了,这是一年里面一个很重要节日,有的妈妈刚好是立秋的时候开始坐月子。刚刚立秋,备受煎熬的炎热天气其实还没有过去,秋老虎虽猛烈,但是秋季夜里还是比之前会凉
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2017年已经开始了,这是一年里面一个很重要节日,有的妈妈刚好是的时候开始月子。刚刚,备受煎熬的炎天气其实还没有过去,老虎虽猛烈,但是季夜里还是比之前会凉爽许多。因此,很多月子妈妈,很容易忽略保暖问题,贪凉容易引起很多身体问题的。下面八宝网为您分享月子的一些注意事项!

月子注意事项:

1、身体保暖问题

虽说了,但是天气还是余未减的,很多妈妈觉得着凉几率会少很多。现在很多家庭里都有空调,所以保暖问题还是要引起重视。在空调房里呆太久,穿着又不注意妈妈不仅会着凉感冒,日后还会引起偏关节等后患发生。

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2、饮食问题

天气些下奶的食物妈妈可能会没有什么胃口。但也不能贪一些凉拌或者冰镇的饮料,对产后妈妈肠胃是有很大的影响的,还会影响乳汁的分泌。每天健康营养食物,可以多变些样,均衡营养饮食习惯是很重要的。

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3、作息问题

到了这个季节比较容易犯困,产后妈妈容易睡觉时间过长,这样是会影响晚上睡眠的,晚上睡不好觉,一整天也是不会有精神的。晚上要起夜喂奶妈妈天可以适当补眠1-2个小时,切忌睡太长时间,打乱作息时间宝宝也不好。

2017年<a href=/tag/liqiu/ target=_blank class=infotextkey>立<a href=/tag/qiu/ target=_blank class=infotextkey>秋</a></a><a href=/tag/zuo/ target=_blank class=infotextkey>坐</a><a href=/tag/yuezi/ target=_blank class=infotextkey>月子</a>好吗 <a href=/tag/liqiu/ target=_blank class=infotextkey>立<a href=/tag/qiu/ target=_blank class=infotextkey>秋</a></a><a href=/tag/zuo/ target=_blank class=infotextkey>坐</a><a href=/tag/yuezi/ target=_blank class=infotextkey>月子</a><a href=/tag/zhuyi/ target=_blank class=infotextkey>注意</a>事项

月子产后妈妈调理身体很重要的一步,很多妈妈不以为然。日后身体问题了,你就追悔莫及了。只有身体真正恢复了,宝妈们才能更好地投入到日后的生活工作当中。

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