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天热没胃口，需要开胃的你，不如换换口味，试一下酸辣藕丁

时间：2018-07-01 18:56:07 来源：桂小厨娘作者：莲藕点击：

天气太热没胃口，吃点凉菜开开胃！下面介绍一款凉拌莲藕！

酸辣藕丁，我选用了嫩藕来制作，吃在嘴里酸甜香辣，脆嫩可口，来开开胃吧！

食材：莲藕200克 橄榄油5毫升 盐2克 白醋10毫升 辣椒酱8克 生抽5毫升 大蒜15克 辣椒15克

1.莲藕、青椒洗干净，大蒜去皮，莲藕切成丁放入水中，以防氧化

2.大蒜切碎，辣椒切成丁

3.莲藕入锅煮熟后捞出沥干水

4.碗中加盐、白醋、生抽搅拌均匀，再加辣椒酱搅拌均匀成酸辣汁备用

5.锅烧热，加少许橄榄油，辣椒、蒜碎入锅炒香盛出备用

6.沥干水的藕丁放入容器中，加酸辣汁，再添加辣椒、蒜碎，搅拌均匀即可享用

小学生压根就戒不掉的“垃圾食品”，辣条居榜首，快“收手”吧

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