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自制早餐，不用一滴油煎出来的酸奶鸡蛋饼，大人小孩都爱吃！

时间：2018-08-01 23:35:24 来源：窝里人作者：酸奶点击：

非常快手而且好吃的一款早餐，而且不需要放油噢，美味的同时也更加健康！

材料：酸奶1瓶（我用的安幕希250毫升的草莓味酸奶），鸡蛋1个，面粉80克。

将鸡蛋打散，倒入面粉，然后慢慢加入酸奶，酸奶不要一下子倒进去了，少量多次地加，我那一瓶酸奶没用完的被我喝掉了

然后搅拌到稍微有点浓稠的糊状即可，是可以流动的糊状噢。

用汤勺舀一勺面糊放入不粘锅，小火煎。

煎好一面再煎另一面，全程小火。

煎好后的饼可以根据自己的口味搭配坚果和果酱吃，也可以淋上蜂蜜，味道绝对一级棒。

[小贴士]：

我的酸奶鸡蛋饼里是没有加糖的，大家可以根据自己的口味适量增加。

不放油的话，最好用不粘锅，失败率会小一点。

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