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男人每次喝白开水时加点“它”能补肾益精、养肝明目、让你的腰肾更健康！

时间：2018-08-18 09:40:32 来源：51养生网作者：菟丝子点击：

原标题：男人每次喝白开水时加点“它”能补肾益精、养肝明目、让你的腰肾更健康！

生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚，从而造成肾虚。在喝水的时候往水里加点它，常喝能补气固精。跟着51养生网小编了解一下吧。

菟丝子茶

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

普洱茶

普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。

淫羊藿茶

将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。

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