蒸米饭的时候多加1根香蕉,好多人不知道有啥功效,学会受益一生

时间:2018-10-18 12:06:02 来源:奇奇的创意作者:大米点击:

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香蕉里面富含丰富的维生素,是很多人都喜欢的一种果,但是蒸米的时候里面放上一根香蕉会有什么样的用途呢?下面跟着小编一起来看看吧

第一步:

首先我们先将大米淘洗一下(注:淘米最好不要超过三次,淘洗大米超过三次以上,容易流失大米的营养,而且蒸出来的米也不够香)

第二步:

淘洗1.2次后我们再加入清,很多人都掌握不好和米的比列,其实我们可以将指放进去比一下,没过食指的第一个关节就可以了

第三步:

最好让大米用清浸泡30分钟左右,然后再把香蕉放入里面和大米一起煮,这样煮出来的大米更加的爽口,而且营养价值也会更高

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