2元钱一斤的它是“血栓斑块清理工”、胃部天然药,一用一个准!

时间:2018-12-16 14:41:07 来源:道悟求者作者:圆白菜点击:

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有一句俗语:“人与动脉同寿”,意思是:如果人体的动脉被塞、硬化,人离死就不远了。网络上有一种说法

人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑管平均使用年限目前大约为75年。

虽然具体年限没有考证,不过,要健康长寿,首要任务的确是让动脉管能多用几年。

栓斑块清道夫

管是否健康关系到人的寿命长短,而在家常里有一种,被誉为“栓斑块清道夫”,它就是圆

适宜人群:所有人,特别适合孕妇消化道溃疡患者。

用量:一次食用70g(圆切一半)

液的垃圾清理工,斑块最怕它

在世界卫生组织推荐的最佳食物排名第三,和其他不同在于,它约90%的成份为,这个分和不同的是:圆里面这种分里面富含有维生素C。

其丰富的膳食纤维胡萝卜素,可降胆固醇、帮助压更加稳定,防止动脉样硬化。是动脉硬化患者、肥者的辅助食疗品。所以,圆就是液的垃圾清理工。

1.天然养胃修复

,学名甘蓝。中医认为,甘蓝味甘、平、无毒,入胃、肾二经。圆中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳化合物及各种矿物质,其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用

也被誉为天然“养胃”,不仅能预防胃溃疡、保护修复膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率

2.富含维生素

卷心中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效

日本科学家认为,圆的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、同样处在较高的平。

3.富含叶酸

卷心富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女、贫患者及生长发育时期儿童、青少年应该多

4.刺激生成有益酶

卷心中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。

萝卜硫素是迄今为止所发现中最强的对抗癌症成分

5.杀菌、消炎

新鲜的卷心有杀菌、消炎的作用。咽喉、外伤肿、胃时,可以将卷心榨汁后饮下或涂于患处。

6.杀死细胞

卷心含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致病的异常细胞。

7.治疗溃疡

卷心富含维生素U,这是一种“溃疡愈合因子”。维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。

最好用,而不用刀切

把叶片全部拆散,去掉大,耐心地成大约3厘米见方的块。

这样,每个叶片能够充分地受,互相遮盖还有恰如其分的保温效应,炒出来才会软硬适度,获得最佳口感。

切记,清炒圆过程,不宜炒太久,以免起来干,这样90%的生物活流失了哦!

健康就像一座天平,天平的一端是饮食习惯,天平的另一端就是健康。对健康来说,食物种类充当着一个极为重要的角色,一些对人体健康非常有益的食物对您的健康会达到事半功倍的效果

卷心如此多的养生疗效使得其成为很多人眼中的“香饽饽”,赶紧今晚就尝一尝吧!

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