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自制柠檬蜜，自从喝了它，一米六五的我，体重从来没超过90斤

时间：2017-11-05 22:27:51 来源：作者：点击：

柠檬富含各种维他命，柠檬皮则藏有大量的钙质，常食用，可祛斑、美白肌肤，同时抵抗电脑辐射。蜂蜜清热、润燥、解毒。炎热的夏天里，自己动手制作一罐柠檬蜜，每日清晨起床空腹喝上一杯，温饮，或加入冰块、菊花等做一款冰饮都很好，酸酸甜甜，解渴开胃助消化，还可以排毒养颜，补充肌肤营养，延缓衰老，加速排便，有减肥功效。

用料

柠檬	两只
蜂蜜	1000ml

1.选一只可密封的大瓶子，洗净晾干待用

2.将柠檬表皮以细盐充分研磨洗净（一定要多研磨一会儿，否则表皮会残留有保鲜的蜡膜

3.用擦丝器将柠檬皮刨成细丝跟碎末。

这个擦丝的用意，真做了你们就会明白滴，因为泡到最后，柠檬皮丝儿会渐渐溶解在蜜汁中，入口即化，比大块柠檬皮神马的丝丝瓤瓤嚼也嚼不烂的口感好多了！

4.果肉去籽、切碎，铺入瓶底

5.在果肉上，浇一层蜂蜜

6.再铺一层果皮，浇一层蜂蜜

7.如此依序铺完两只柠檬（果肉—蜂蜜—果皮—蜂蜜）。一罐柠檬蜜便做好了。放入冰箱静置几日，就可以开喝了

8.抠出来的柠檬籽不要丢掉，攒下一把，就可以种一盆种子盆栽，放在书桌或工作台上养眼睛

9.绿油油的，可爱极了，像小森林

白菜这样做超好吃，比吃肉还过瘾，且素菜更利于健康

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