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一款降压汤，高血压的福音来了！拿走以备不时之需吧！

时间：2017-11-12 20:02:17 来源：吃货大咖作者：降压点击：

俗话说得好，药补不如食补，那么，哪些常见的蔬菜对降低高血压的效果挺好的呢，今天就一起来看看。

一、芹菜——降血压首选

二、韭菜——生活常见

三、木耳。

四、海带。

五、番茄。

六、萝卜

下面介绍一种降压汤的做法：

降压汤原料

昆布30克，冬瓜100克，薏苡仁15克，白糖适量。

降压汤做法

①将昆布洗净切丝，人锅煮20分钟。

②放人冬瓜、薏苡仁，同煮成汤，汤成后加适量白糖调味即可。

降压汤用法

每天1剂，可连服5~7天。

降压汤功效

利尿降压，可防治高血压。此汤中的昆布消痰软坚，可利水消肿、降脂降压；冬瓜利水清热，有消痰减肥的功效。

腊肉这么做才好吃，想要腊肉肥而不腻有嚼劲，步骤一定不能错

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