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早餐营养糊——红枣花生黑米糊

时间:2017-11-15 04:00:40 来源:搜狐作者:红枣点击:

导读:早餐营养糊——红枣花生黑米糊2017-11-14 01:14 来源:搜狐黑米的营养价值和药用价值都比较高,《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健
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米的营养价值和用价值都比较高,《本纲目》中记载:有滋阴补肾健脾暖肝、明目功效米还含有丰富的青素,具有养颜衰老作用搭配红枣生用破壁机打成细腻的红枣米糊,口感香浓润滑,常能补美容滋润肌肤,抗衰老呢!

【材料】红衣生50克、米50克、红枣5颗去核

工具凤梨养生

做法

1、准备好原材料,红枣分别洗净,红枣去核备用;

2、所有材料放入凤梨养生机,加入纳美至1升刻度线;

3、选择五谷键,十几分钟即可做好一壶香浓细滑的红枣米糊

早餐搭配红枣米糊、香芹煎、清炒娃娃饺、橙子!

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