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这5种碱性食物，被称为癌细胞的“灭火器”每天吃远离癌症困扰！

时间：2017-11-20 05:20:34 来源：美食天下作者：红薯点击：

这5种碱性食物，被称为癌细胞的“灭火器”每天吃一次，80岁远离癌症困扰！

现在的养生发现，人多摄入碱性食物对健康有帮助，因为研究发现，所有患了癌症的病人都是酸性体质，当然不代表所有酸性体质的人一定得癌症，但是酸性体质确实更容易诱发癌症，所以，日常饮食中还是躲吃碱性食物为好。所以今天小编要给大家介绍几种碱性的抗癌食材，看完记得告诉家人。

首先要说的就是红薯

可能有的粉丝早就已经熟知了红薯可以抗癌，但是到底效果有多好，并不知道，小编告诉大家，熟红薯的抑癌率高达98.7%， 生红薯的抑癌率高达94.4％，红薯最有效的就是预防结肠癌和乳腺癌。而且在抑癌食物排行榜中红薯有幸排第一。

橙子

现在正是橙子的季节，价格也越来越便宜了，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。

酸梅

酸梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。

麦芽

麦芽能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。

莲子

莲子可以清心祛斑，经常吃还可以防癌抗癌。煮莲子汤喝，美味又健康。它对降血压也是有疗效的哦。

90后也开始养生了，你是不是也这样

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