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糖尿病再馋也别吃这几物，贪吃一口血糖狂飙，再不注意并发症来了

时间：2017-12-05 15:03:06 来源：每日健康谈作者：糖尿病点击：

糖尿病是现在比较常见的一种内分泌系统的疾病,随着现在物质条件的提高,这种疾病的发病率反而越来越高,归根结底还是平时的不良饮食引起的。糖尿病引发的并发症危害，随便列举一些，都足可以毁掉你这辈子，比如糖尿病眼病，严重的可致失明，糖尿病引发的肾病，严重的可以造成尿毒症，糖尿病引发的心脑血管疾病，严重的可引发脑出血，甚至会致死。

小编在这里说了这么多，就是希望大家一定要对糖尿病引起高度重视，尤其在日常饮食中要格外注意。这里小编就给大家介绍一些糖尿病人要忌口的食物，平时一定不能大意哦。

糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

糖尿病人最好不要饮酒

酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。

糖尿病患者慎吃芝麻酱

芝麻酱气味芳香，味美可口，对普通人来讲是非常好的营养食品。但是，面对这样香喷喷的食品，糖尿病病人必须忌口。

限富含淀粉食品  

富含淀粉的食品大米、白面、薯类、豆类、谷类，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。

忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

除了以上不能吃食物外，糖尿病患者平时可以经常吃什么食物呢？这里小编就给大家继续介绍下

患糖尿病时，机体内的脂肪分解加速，脂类代谢率乱引起血脂增高，导致血管硬化，高血脂症、脂肪肝、高血压等并发症，而亚麻籽油中含丰富的α- 亚麻酸，可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率。同时α-亚麻酸对人体各器官及神经系统的保护作用增强作用对糖尿病人是大有裨益的。

苦荞麦及其制品具有降血糖，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。

桃胶治糖尿病，治疮疹黑，发搐危困，是美容物美价廉的好东西，也有很好的清血降脂，缓解压力，常吃还能使皮肤变得有弹性。桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用，会降低肠胃内堆积的垃圾。

山楂含有大量的维生素C与微量元素，降低血压，降低血糖，能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，使用更具有生津止渴，活血化瘀效果。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量。

向天果治疗糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症，又能够提高身体免疫功能，能让人体可长久享用自身分泌的胰岛素。

燕麦米是一种粗粮食品，含β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病有一定的抑制和预防作用。糖尿病人食用燕麦米对控制血糖、补充营养有很好的益处，燕麦米有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，营养和医疗保健价值很高，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。

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