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8款山药食谱，调理脾胃，再也不愁宝宝消化不良（七到周岁）！

时间：2018-01-29 15:26:01 来源：黄大宝作者：山药点击：

说到脾胃的食材，必须首推——山药。山药性甘平，肉质细嫩，富含大量的淀粉酶、维生素C、维生素E等营养物质。

研究发现，山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶，从而提升消化速度。

所以，消化不好的宝宝，妈妈可以选择山药这个好帮手哦。以下8款食谱，涵盖了从7月龄到周岁后的。1山药红枣泥

（适合7个月以上）

2鳕鱼山药生菜粥

（适合8个月以上）

3蓝莓山药糕

（适合9个月以上）

4紫薯山药鸡蛋卷

（适合10个月以上）​

5山药蒸肉

（适合11个月以上）

6猪肉山药肠

（适合12个月以上）​

7山药豆腐蔬菜条

（适合1岁以上）

8山药排骨汤

（适合1岁以上）​

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