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不爱吃这五种食物，肝脏：为什么受伤的总是我？

时间：2018-02-02 12:45:34 来源：爆笑大姨妈作者：通化点击：

在现代，脂肪肝肝硬化已经不是什么神秘的病症了。体检时，脂肪肝成了较为常见的一项检查结果。其实有50%的脂肪肝患者，只是轻度的脂肪肝，通过日常的调理和改善生活习惯就是能恢复。但是早期脂肪肝人们往往是难以察觉的，所以做好早期的预防和调理是非常重要的。

五种中药——泡水喝养肝

随着人们的饮食上也有了更多元化，生活水平的提高，肝脏的损伤往往就在我们不经意间发生。保护肝脏健康我们应该怎么喝呢？决明子泡水：决明子有清肝泻的作用。枸杞泡水：枸杞中的多糖对肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复。黄芪泡水：黄芪有降血压、保肝笑言的作用。尤其适合身体虚胖的人群。

西洋参泡水：西洋参有清虚火、生津止渴、补气养阴的作用。红枣泡水：据调查发先，肝功能较差的人群每天喝一杯大枣水，持续一周就能达到保肝排毒的功效。专家提醒：单靠喝水养肝保肝作用不佳

单纯的想依靠喝水来养肝保肝是远远不够的，医生也强调这件事。 水的作用是帮助人代谢，维持机体的水平衡，通常可以喝点有功效作用的茶代替。即可补充水分，又有一定功效。可选通化丁香红茶作为日常养肝护肝的茶饮。发酵过的丁香叶可以改善降低转氨酶、修复肝损伤、脂肪肝、酒精肝、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。

通化出品的通化丁香红茶，品质最佳。通化靠近长白山，靠近丁香的原料产地，也盛产各类名贵中药材，出品的丁香红叶茶最为优质。酒前服用，还可提前在肠胃形成保护膜，保护肝、胃，增强酒量。

小编建议大家是劳逸结合，多运动。才能将茶的作用发挥到最大

提醒：早期脂肪肝易与胆囊炎混淆

肝区疼痛往往会被误以为是胆囊炎的症状，故而造成漏诊。

医生指出，脂肪肝常见的早期症状一般是口干舌燥、全身乏力、疲倦、嗜食油腻食物等症状，偶尔会出现四肢麻痹、肝区疼痛的表现，其中肝区疼痛时有加重，但是间断中还是会出现。

针对 轻度、中度的脂肪肝患者一般是建议吃些保肝护肝 的药物、降脂药来配合治疗，同时建议患者在饮食结构上进行相应的调整与改变，另外配合运动喝通化丁香红茶来促进肝脏的脂肪沉积慢慢消退。

又失眠了？来喝上一碗，一觉到天明

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