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吃了黑木耳以后，记住不要食用此物，会危害健康，记得告诉家人

时间：2018-08-11 07:25:42 来源：小马过河的故事作者：黑木耳点击：

吃了黑木耳以后，记住不要食用此物，会危害健康，记得告诉家人！

黑木耳，我们都不陌生，是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，是人体天然保健食品！

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。 能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，能抑制血小板凝结，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

黑木耳虽好，也有禁忌：

木耳+萝卜：

萝卜与木耳搭配在一起吃，很容易引发皮肤过敏，特别是一些敏感体质的人，容易造成皮炎。

木耳+麦冬：

麦冬与木耳这两种食材是相克的，把两者搭配在一起吃会引起胸闷的症状。

大家爱吃黑木耳吗？

减肥不仅要“减吃”，还要养成这几种习惯，可能腰围就会慢慢变小

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