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秋季最适合喝的汤有哪些？这3种汤老人小孩都适合！

时间：2018-09-16 22:44:04 来源：轻农业作者：秋季点击：

这几天相信大家已经感受到台风“山竹”了，天气比较凉。真的有一种到了秋季的感觉，在秋季的话，整个人感觉都是比较干燥，所以人们需要滋润下，食物是最好的滋润肺腑的方法了。一想到的就是各种汤了，美容养颜又好喝，那么下面给大家介绍几种秋季最适合的喝的汤。

第一种：冰糖炖木瓜；首先需要的是木瓜，大的木瓜半个就够了，小的话就用一个，把皮和核去掉，冰糖适量，有的人喜欢红枣的话也可以适量的加几颗，放入炖盅内，然后隔水炖一个小时就可以了。做法也简单，冰糖炖木瓜有清润养阴的功效。

第二种：剑花煲猪肺汤；剑花的话就需要先进水泡软来，猪肺的话把它洗干净，然后切粗件，就可以放进锅里了，加入适量的水。注意的是先用武火煮沸，然后用文火煮一个小时就可以了。剑花煲猪肺汤可以润肺止咳。

第三：南杏仁炖雪梨汤；雪花梨1个，最好是切成块，南杏仁12克，南杏仁浸泡去皮，然后再加白砂糖30克一起放入锅内，加水炖一个小时。南杏仁炖雪梨汤秋季喝最好了，清热生津。

这三种汤老人小孩都适合喝，因为没有什么刺激性，最适合秋季喝了，功效也很多，化痰，止咳，清肺等等。可以在家做给老人和小孩喝，绝对是一道美味。

蒜蓉辣酱《辣不辣》

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