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消化科医生：这些食物万万不要空腹吃，不少人吃着吃着就进医院了

时间：2018-02-14 20:25:21 来源：Q仔美食作者：空腹点击：

在日常生活中，不少人都越来越注重日常养生和自己的身体健康问题。相信大家对于在身体处于空腹状态时，有一些事情是不能够做的，不然这些事情极有可能会对身体造成一定的伤害。每天我们都需要吃东西，但是食物也并不是你想什么吃就什么吃的。消化科医生表示：下面这些食物请一定不要空腹食用，生活中已经有不少人吃着吃着就被送进医院了！

■消化科医生：这些食物万万不要空腹吃，不少人吃着吃着就进医院了：

●不要空腹食用乳酸制品：

在日常生活中，如果你经常在身体空腹的状态下食用乳酸制品，不仅仅对我们的身体没有任何的好处，同时还可能会对我们的身体产生一定的损伤。因为在乳酸制品当中含有一定的益菌物质，而如果在空腹状态食用乳酸制品吗，那么这些益菌就很容易会腐蚀空荡荡的肠胃，从而造成一定的伤害。

●不要空腹饮用酒水：

在日常生活中，切记不要在身体空腹的状态下喝酒，不然酒水中的酒精物质会给肠胃造成极大的刺激，甚至还有可能会诱发各种的长为疾病问题。另外，在进行空腹饮酒的时候，酒精一旦到了身体胃部，很容易就会被胃部快速吸收，从而很可能会造成急性的酒精中毒风险。

●不要空腹饮用豆浆和牛奶：

在日常生活中，切记不要空腹饮用豆浆以及牛奶。这是因为在牛奶以及豆浆当中含有较为丰富的蛋白质物质，而我们的身体最为优先消化的就是蛋白质物质，如果在身体空腹的状态下阴影，那么这些食物中的蛋白质物质就很容易被身体强迫性的转变成热量被消耗，这种情况很容易会对我们的身体造成一些不良的影响。

●不要空腹食用柿子：

在日常生活中，切记不要在身体空腹状态下，食用柿子这种食物。因为在空腹状态食用柿子，很容易会导致胃溃疡等疾病的出现。

●不要空腹食用山楂：

在日常生活中，切记不要空腹食用山楂食物。虽然山楂在我们饭后食用可以起到一定的行气消食的作用，但是如果你是处于身体空腹状态下食用山楂，那么很容易会大大增加饥饿感，同时还会极大增加肠胃的工作负担问题。

●不要空腹食用香蕉：

在日常生活中，切记不要空腹食用香蕉这种食物。因为在香蕉当中含有较为丰富的镁元素物质，而在身体空腹状态下食用香蕉，就会导致身体内的镁元素物质含量增高，从而导致体内血液当中的镁钙平衡失调，从而导致对心血管出现抑制的作用，对身体健康具有一定的损伤。

●不要空腹饮用凉水和碳酸饮料：

生活中，有不少的人喜欢在清晨起床之后，喝上一杯凉水或是碳酸饮料，从而让自己从昏昏沉沉的状态中清醒过来。但是清晨起床时，人们的身体还是很脆弱的，如果在这种空腹状态下饮用凉水和碳酸饮料，那么就会很容易导致体内的血管出现痉挛情况，同时也会影响到身体内的消化系统。

●不要空腹饮用浓茶：

在日常生活中，切记不要在空腹状态饮用浓茶。因为如果在身体空腹的状态下饮用浓茶，那么就会很容易导致胃液被稀释，从而很可能会引起身体出现消化不良的情况，甚至还极有可能会引起“茶醉”的情况，从而导致人们出现身体乏力、头晕头痛、站立不稳、心慌心悸等情况。

●不要空腹食用橘子：

在日常生活中，切记不要在空腹状态下食用橘子。这是因为在橘子当中含有一定的有机酸以及糖分物质，而这些物质一旦被摄入到体内，就很容易对于肠胃黏膜造成一定的刺激性，从而导致身体出现反酸以及打嗝等问题、

●不要空腹食用红薯：

在日常生活中，切记不要空腹食用红薯。这是因为在红薯这种食物当中，含有一定的胶质以及单宁物质，这两种物质很容易会对我们的胃壁造成一定的刺激性，从而导致胃部分泌出较多的胃酸，从而引起反酸或者是烧心等身体不适。

●不要空腹食用菠萝：

在日常生活中，切记不要空腹食用菠萝这种热带水果。在菠萝当中含有一定的强酵素物质，而这种物质在身体空腹的状态，就会直接对我们的牙龈和牙齿予以一定的刺激性，摄入体内还会对我们的肠胃健康予以一定的损伤。通常菠萝这种食物，最适合在饭后食用，因为这种情况下，菠萝当中所含有的营养物质才能够人体更容易的消化和吸收。

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