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自制小零食雪花酥，放在办公室充饥，好吃不长胖！

时间：2018-03-04 20:04:20 来源：舌尖上的美味作者：零食点击：

现在白领一族办公室一族的工作环境是越来越好了，就连办公室里都有自助零食售卖了，方便时方便了，但是很多人却开始担心管住不自己的嘴，不小心就零食吃多了，胃胀不舒服不说，还会吃胖，本来久坐办公室减肥都不好减，这再一吃胖就更悲催了。别担心，教你自制小零食，好吃还不怕胖。

雪花酥，是极好吃的小零食。就是牛轧糖混合饼干、坚果以及蔓越莓干制作而成，不用烤箱，一口平底锅就搞定!具体做法：

准备无盐黄油20g，开最小火搅拌至完全融化，棉花糖75g，不停搅拌至融化，加无糖奶粉25g，搅拌均匀后关火，倒入坚果、蔓越莓干、硬饼干，当然少不了加入奘 灵水苏糖了，翻拌均匀，倒入盘中，用手拉扯调整至混合均匀，趁热放入不粘烤盘或不粘锅内，调整性状(呈长方形)。奶粉过筛均匀撒在其表面，两面都要撒哦。然后切成小方块就可以装盘吃了。这零食除了其中的粗纤维食物能促进胃肠蠕动消化外，奘 灵水苏糖是胃肠有益菌群的粮食，能喂养有益菌使其增殖，抑制有害菌同时调节菌群平衡，恢复胃肠功能，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便，改善消化。

所以，自制的这款网红雪花酥，是不是又好看又好做更不用担心吃胖呢?上班的时候，饿了就来一块，解解馋还能填饱肚子，却不会胖，一举好几得呢!

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