当前位置：首页 > 生活 > 食谱

百香果科普，减肥利器你不可缺少！

时间：2018-05-21 10:28:17 来源：百果鲜生合伙人丹兒作者：百香果点击：

百香果又名鸡蛋果。富含维生素含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾SoD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的vC之王。

食用方法：

1、直接食用：将百香果剖开，用汤匙挖出果肉直接食用。

2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200m水，加少许蜂蜜调整甜度，搅拌即可。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

3、睡前吃，帮助入眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯百香果泡的茶，也可帮助入眠。

4、百香果柠檬汁饮：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

百香果含丰富维生素，提高免疫力，减肥的小伙伴大爱哦。

怎样挑选储存带鱼？带鱼怎么做好吃？

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章