时间：2018-06-20 08:25:47 来源：亚麻公社作者：亚麻点击：
前不久各大电视台
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对
你没听错
随着父母年龄的增长，他们会比年轻人更大概率患心脑血管疾病，最常见的则是血粘稠。比如会出现头晕脑胀、四肢麻木、胸闷气短、心悸等现象。
血粘稠就像在一条狭窄的马路，拥挤着过多破旧的汽车，随时都可能发生抛锚、堵车，以致运行不畅。一般出现血粘稠现象，预示着身体已经进入高发心脑血管疾病的前期或者潜伏期了。
古人认为：常食亚麻可去除一切痼疾，还有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。
在我国的亚麻籽黄金产业带——内蒙。这里的亚麻籽中亚麻酸含量最高可达57%。这些不但可以帮助降低高血压，还能减少血脂含量。同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。
市面上99%都是采用棕色亚麻籽压榨出来的，这样的营养价值不高，而售价却也不便宜。而珍乐活只选用营养更丰富的金色亚麻籽经过19道大工艺，39道小工艺，纯物理精炼脱蜡、脱酸。
这样的亚麻籽油口感不苦不涩不腥，有新鲜的坚果风味。普通的油烟点较低，只能用于凉拌。珍乐活亚麻籽油烟点最高可达212度，这样就可以用于日常家庭烹饪炒菜，或者在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油。
炒菜时，不仅可以增加
还能给家人增加
自从怀孕后，家里的婆婆，每天搜集营养食谱，今天炖这个汤，明天熬那个粥。直到孕妇妈妈看到汤就想吐···
虽然心里也充分理解婆婆的苦心，但是身体却诚实的开始排斥。而且很多时候，不一定吃的多，营养就更丰富的。给孕妈妈和小宝宝补充营养，一定不能忽视了亚麻酸。
亚麻酸被称为陆地上的液体黄金，富含人体必需脂肪酸欧米伽3，举个很明显的列子，1斤亚麻籽油，相当于27斤核桃的营养。而且会比核桃更好的吸收。
“真主原独真，谓之清真”可见亚麻是神来之物，天神共享。在所有信奉伊斯兰教的民族地区，至今仍然以传统亚麻油烹调食物，因为他们认为亚麻“清净无染”。
更有意思的是在伊斯兰教中有称“智慧之教”之意，并且现代科技证明，亚麻籽中α-亚麻酸正是人类健康智慧的物质基础。
孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。
出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，严重影响乳儿的视力。
α-亚麻酸还能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。
市面上99%都是采用棕色亚麻籽压榨出来的，这样的营养价值不高，而售价却也不便宜。珍乐活只选用α-亚麻酸更丰富的金色亚麻籽，这种亚麻籽生长于北纬40°~47°黄金产业带——内蒙。
不仅在日常烧菜的时候改用亚麻籽油，能够平衡孕妇的营养。日常也还可以用来拌凉菜或者直接食用，每天成人每日服摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml。在孕期妈妈皮肤不好、容易无光泽，这时候亚麻籽还能用于涂抹在身上，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
宜小和这次给大家推荐的
亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀食用，酸奶最好是自制的，可以买纯牛奶和益生菌(乳酸菌)自己做，更新鲜更有营养。如果直接从超市购买，建议尽量采用原味酸奶。
这样吃的时候一定要注意的是现吃现拌，因为a-亚麻酸是怕氧化的，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了。
直接喝
这是效果最好的方法，建议早晨饭前或晚上睡前喝，除了养生，还可有效治疗便秘。
加在粥里
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