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三伏天容易湿气缠身 这三样水果多吃一口都会让湿气加重

时间：2018-08-08 10:56:40 来源：北青网作者：湿气点击：

俗话说“热在三伏”，三伏天是一年当中温度最高，同时也是潮湿闷热的日子。可怕的是，今年三伏比以前还要多10天！这个时候，容易上火和食欲下降，很多人会选择吃一些合适的水果来调节身体，但有一些水果还是少吃为妙哦！

芒果

芒果美味多汁，但夏天吃芒果容易让湿气加重，芒果属于热带湿热型水果，体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。所以说，湿气重不能吃芒果。

香瓜

香瓜是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。尤其是儿童无节制地吃香瓜，容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

菠萝

菠萝可补充维生素，补充果酸，补充纤维素，有清热，滋阴的调理作用的，但是菠萝是凉性水果，过多食用菠萝，易生湿积，加重湿气。

吃过马铃薯一小时内 切记不要碰此种食物

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