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女人最应该珍惜的一种食物！（你一定要知道！）

时间：2018-01-29 00:05:50 来源：女人学保养作者：蜂蜜点击：

世界著名影星索菲亚罗兰，虽已年过花甲，但身材匀称，行动矫健，肌肤柔嫩，面放光彩。不少影迷和追星族，尤其是年过半百的女士们，千万百计的探索她保持青春活力的养颜秘诀，她说：我的秘方就是“纯蜂蜜+运动”。

是的，纯天然蜂蜜就是女人最应该珍惜的食物，今天小编费了九牛二虎之力，为天下的姐妹们收集了用蜂蜜让我们青春常驻的一些方法。

1、蜂蜜葡萄汁

功效：护肤美容，使肌肉丰满，皮肤白嫩、细腻等功效;

做法：葡萄10粒左右，榨橙汁，纯天然蜂蜜20克，加冰水冲服即可，每日一次!

2、蜂蜜山药粥

功效：有补脾益肾，健脑润燥，补血养气等功效;

做法：将山药500克左右洗净并蒸熟，之后去皮捣烂成泥状，挤压成饼状，在上面放一些核桃仁、红枣和山楂等，之后再浇上50克左右纯天然蜂蜜，蒸15分钟左右即可。

3、蜂蜜渍草莓

功效：护肤养颜，强身健美，增加食欲，补血通便等功效;

做法：新鲜草莓200克左右，直接在草莓上浇适量纯天然蜂蜜直接食用，或者将草莓榨汁后与蜂蜜调和直接服用。

4、荔枝蜂蜜美容粥

功效：使肌肉丰满，皮肤细腻等功效;

做法：荔枝10个左右(去壳，去核)，粳米50克左右，纯蜂蜜20克左右，加水熬粥食用，每天一次。

5、杏仁牛奶蜜

功效：长期饮用，对女性肤色以及声带有很大好处;

做法：杏仁粉2勺，加入牛奶中，再加入适量纯蜂蜜调和后直接服用即可。

关于乳腺癌的预防及改善预后，至少你得知道这5点！

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